ЗАРЯДКА
19-06-2014 20:01
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Утренняя зарядка - не ленитесь
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Утренняя зарядка - не ленитесь
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны: 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию).
- 20 повороты (убирает складки).
- 30 приседаний (чтобы ягодицы были красивыми).
Всего 20-25 минут в день - и тело непременно преобразится, а вы станете стройнее и привлекательнее!
Будем конфетками!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ЗАРЯДКА | ЛКося - Дневник ЛКося |
Лента друзей ЛКося
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»