Самое лучшее я думаю, когда у человека стресс, или у него нервы не в порядке это не упиваться алкоголем а заняться любимым делом, очень даже хорошо помогает вышивка. Готовка любимой еды, или даже просто выйти на улицу пройтись по парку, полюбоваться и понаблюдать.