Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

[500x375]
1 крупное яблоко
3 очень спелых киви
1 банан
гроздь зеленого кишмиша
1 стакан зеленого чая
1 ст.л. мёда

Банан нарезать небольшими кусочками и заморозить. Яблоко очистить, нарезать кубиками. Киви очистить от кожуры. Мед растворить в горячем чае, чай остудить. Положить замороженный банан и остальные ингредиенты в блендер и взбить до однородного состояния.