Ну полностью голод не получился очень хотелось есть.
Съела салат из свежих овощей и яблоко, где то все это на 250 ккл
Надеюсь сегодня будет легче.
Сегодня 50 ккл
6 капустных листьев и стакан 1%кефира ,начну принимать витаминый-минеральный комплекс и капсулированный рыбый жир.
Для мотивации
[500x396]