Собственно это не первый раз, но видимо теперь уж до старости. Года три назад я была таким скорее увлеченным веганом несколько месяцев. Закончилось все в крыму, когда я ела приготовленную в кемпинге пищу с мясом и рыбой. Так вышло.
Еще я занимаюсь спортом 6 дней в неделю. Вы думаете мне это нравится? Я трачу на это около 2 х часов. Это не выносимо трудно.
Я начала набирать вес года два назад. Он вырос с 50-ти до 58,300 (400) Я провела лето в паранойе. Качала пресс, не садилась в метро, гуляла не для удовольствия а что бы ходить. Это очень угнетает. Эффекта не было.
Я пошла на фитнес. Мне надоело отвечать на стандартную фразу "от фитнеса ты не похудеешь". У меня тренировка час фитнеса и час на дорожке. Еще вопросы?
С октября по март я набрала еще несколько кило и вес не уклоно рос. В последний раз я весила 63,700...
Мне трудно передвигаться. Меня как будто две штуки и они на ходулях. Я не могу спать на животе и положить ногу на ногу, даже в выпрямленном состоянии. Я устала слушать дурацкие советы. Мне стыдно выходить на улицу. Еще ни разу не было что бы я не словила ухмылочку на стадионе.. Да, теперь между тренировками я бегаю на стадионе. Обычно это 3-5 км. бега и плюс еще шаг.
Моя пища в основном состоит из макарон, картофеля, риса, Растительного масла, овощей и ягод. Но этот комплект очень быстро надоедает и я захочу фасоли, сои, чечевицы и что там осталось. Предвижу вопль что это есть нельзя при похудении.. Ну разумеется, если вы едите куриную грудку и не жирную рыбу... А это мое питание, а не диета. При чем, до конца жизни. Вообразить что я сейчас сяду еще и на диету мне просто страшно. Вообразите только я отказалась от мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов, 6 дней занимаюсь спортом от часа до двух и сяду на гречку и грейпфруты..
В общем все это очень тяжело и унизительно. Поверьте, мне есть чем заняться у меня куча интересов. помимо этого долбоебического бега на стадионе...
И САМОЕ ГЛАВНОЕ и самое печальное что я делаю это не для красоты. Вон моя фотография в рамке 10 кг назад. Большая голова короткая шея, широкие плечи, крупные конечности, т.е. руки в районе плеча и бедра, не выраженная талия и относительно плоская грудь.. Я буду плохо выглядеть в платьях (сейчас я выгляжу лучше во всех своих старых платьях) и джинсах... От генетики никуда не деться. тип фигуры не изменить. Можно конечно удалить пару ребер и вставить силикон в грудь.. Но что то я не хочу)
В общем все это вызывает тоску. Сегодня на весах с утра было 59,9.. Значит я стабильно вешу больше 60 кг. при условии что в выходные на Мяте я не ела трое суток, потом перешла на веганство и за последнюю неделю у меня не было алкоголя, сладостей, хлеба... И был спорт..
PS есть у меня один вдохновенный пример. Но этот человек голодал. С октября по сегодняшний день. 125 кг до 78. Он выглядит как мальчик. ему 35 лет, но по лицу не дашь и 25..
ДВажды в неделю он голодал, а основные порции уменьшил до детских не более 250гр. Вот и весь рецепт.. Правда воображаю как ему это легко далось...
Удачи всем. я просто хочу вернуть себя.