Закон подлости никто не отменял. Это я поняла, встав сегодня на весы. Они у меня показывают кроме всего прочего и процентное соотношение жировых клеток в организме. Я опять прибавила парочку процентов жира:(( Как я не пытаюсь выглядеть нормально, отказываю себе можно сказать в самой любимой еде, а толку ноль. Вот как удается звездам выглядеть так сногшибательно. Взять хотя бы ту же Мадонну, ей шестой десяток, а выглядит не больше, чем на тридцатник. Я в сети нашла рецепт ее диеты, она мне показалась вполне сносной, рискну попробовать. Вот рецепт идеальной фигуры певицы:
объем порции белков должен быть размером с твой кулак, углеводов – в два раза больше. Масла для жарки и заправок чуть-чуть и полностью исключить кофеин. Мне кажется, может сработать, в крайнем случае проверить стоит.
Первоисточник: диеты звезд, не ожидала встретить эту информацию в открытом доступе, обычно СМСки требуют. Пользуйтесь, пока бесплатно:)