Я со вчерашнего дня на системе - 60. Посмотрю результаты в понедельник. Решила так))
Настрой боевой. Хвост трубой. Тонус рулевой. Вес стартовОй. План мировой. Холодильник полупустой
Добрый день! Я давно не появлялась в "дневниках" и не знаю всех новостей. Как у вас успехи?Сколько ушло килограмм от начала худения?
В любом случае, я желаю вам не терять настойчивости и твёрдо шагать к намеченной цели!
Удачи, Оль! А я снова вернулась на подсчет калорий и от системы оставляю только вечернее ограничение. Пока так, а то слишком я на праздники разгулялась :) Система мне нравится, но пока мне нужен "строгий ошейник" :)
ОО удачи. я тоже поклонница этой системы. У меня мама похудела на ней. :) При этом придерживалась не очень строго, но соблюдала основные принципы. удачи.