Исходное сообщение Любовница_Программистатак я все в дневе описываю)) спорта почти нет. кроме велика иногда, а питание было этот месяц по кремлевке. Но я не ела жирного, хотя там вроде разрешено. я только постное мясо ела и рыбу.
ой а мона сказать КАК?
какая то диета или комплекс диет?:)
спорт?
Исходное сообщение АлисА_АААталия у меня всегда была приличной даже при 100 кг)) И всегда худела первой))спасибо!
Талия порадовала...вот это таешь:)))
Исходное сообщение Динюся_555я не останавливаюсь, а вхожу в азарт!!! спасибо!
МОЛОДЕЦ!!!ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!Сейчас главное не останавливаться на достигнутом)))
Исходное сообщение nakhodka64заметил, конечно, что на диете, но пока ничего не говорит. Он просто уверен, что это все скоро пройдет и я снова картошечку буду есть и бутерброды))
Жирная_красавица, Оленька, отлично!!! Так талия уменьшилась ... неужели муж не замечает изменений???
Исходное сообщение zlaya_ya_точно! Спасибо за подсказку. Следующий раз так и сделаю. Замерять вес буду каждую неделю, а вот размеры раз в месяц.
Охренеть!
Вообще замечательные результаты. Еще в табличку можно добавить графу, показывающую разницу со знаком "-"
Исходное сообщение Miataтак бедра были в мой рост)) почти 150 см, а мой рост почти 160)) вот и схуднули, потому как их много))
Оль, у тебя отличные результаты. Талия вот худеет быстро у многих, а вот бедра нет. А у тебя и бедра на 6 см схуднули это отлично.