Подумалось..
02-11-2009 09:31
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Сколько раз я начинала когда-то худеть и все время после пару-тройки дней весь энтузиазм сходил на нет..Я поняла в чем дело! Просто я всегда начинала худеть: к отпуску, когда до него месяц оставался, к 8 марта, к дню рождения, к НГ и тд. Такие установки недопустимы! Подсознательно мысль, что могу не успеть (что естественно!), а потому не хочется быть побежденным в борьбе даже с самим собой, приносит внутреннее отрицание процесса. Да и бег на короткие дистанции изнуряет больше, чем марафон шагом на длительные! Вот поэтому запал проходит после пару голодных дней.
МОРАЛЬ: Начинать новую жизнь и не ставить перед собой конкретной даты ее окончания!
[357x480]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Сколько раз я начинала когда-то худеть и все время после пару-тройки дней весь энтузиазм сходил на нет..Я поняла в чем дело! Просто я всегда начинала худеть: к отпуску, когда до него месяц оставался, к 8 марта, к дню рождения, к НГ и тд. Такие установки недопустимы! Подсознательно мысль, что могу не успеть (что естественно!), а потому не хочется быть побежденным в борьбе даже с самим собой, приносит внутреннее отрицание процесса. Да и бег на короткие дистанции изнуряет больше, чем марафон шагом на длительные! Вот поэтому запал проходит после пару голодных дней.
МОРАЛЬ: Начинать новую жизнь и не ставить перед собой конкретной даты ее окончания!
[357x480]
Комментарии (9):
Наталия_веселая
02-11-2009-09:40
удалить
ну, не знаю - меня ограничение времени тоже подстегивает и помогает. Когда худеешь абстрактно - мне лично труднее собраться себя в кучу.))
Леди_Грация
02-11-2009-09:50
удалить
Наталия_веселая, так вот это и ошибка!! А когда достигнешь цели? Снова начнешь поправляться - это почти неизбежно. лучше приучить себя к мысли о том, что не надо никуда спешить, но терять в день хоть по 100-200 грамм. это не дает такого стресса. Тише едешь -дальше будешь!
Наталия_веселая
02-11-2009-09:58
удалить
Жирная_красавица, для меня - нет. я бегун на короткие дистанции))я на КД похудела нсколько лет назад на 25 кг. сейчас поддерживаю вес. иногда сажусь построже и сбрасываю, если вдруг прилипли два-три кг.
Леди_Грация
02-11-2009-10:36
удалить
Наталия_веселая, ты противоречишь сама себе))) если ты поддерживаешь вес, то ты не бегун на короткие дистанции, потому как поддерживать вес, это и есть новая жизнь (похудеть, а потом поддерживать вес), а я говорила о том, что пару кг снимешь, а на 5 поправишься..
А я вообще не могу представить, чтобы похудеть к определённой дате. Да и все кратковременные диеты меня пугают дополнительным привесом в последствии.
Как начинала, 3 года назад с мыслью просто испытать, так и втянулась в раздельное питание, даже не ставя цели похудеть.
Как начинала, 3 года назад с мыслью просто испытать, так и втянулась в раздельное питание, даже не ставя цели похудеть.
Bodyevolution
02-11-2009-15:47
удалить
нравится тебя читать...правильный настрой!
Леди_Грация
02-11-2009-18:51
удалить
Исходное сообщение АлисА_ААА: нравится тебя читать...правильный настрой!спасибо!:shame:
Леди_Грация
02-11-2009-18:56
удалить
Исходное сообщение niusha61: А я вообще не могу представить, чтобы похудеть к определённой дате. Да и все кратковременные диеты меня пугают дополнительным привесом в последствии.вот именно так и правильно, я считаю!!!
Как начинала, 3 года назад с мыслью просто испытать, так и втянулась в раздельное питание, даже не ставя цели похудеть.
Леди_Грация
02-11-2009-18:57
удалить
Исходное сообщение niusha61: А я вообще не могу представить, чтобы похудеть к определённой дате. Да и все кратковременные диеты меня пугают дополнительным привесом в последствии.молодчинка!
Как начинала, 3 года назад с мыслью просто испытать, так и втянулась в раздельное питание, даже не ставя цели похудеть.
Комментарии (9):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Подумалось.. | Леди_Грация - Хроники похудения |
Лента друзей Леди_Грация
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»