Первая цель - 118 кг к 1 ноябрю. Маленькая такая цель для затравки.
Взвешиваться буду каждый день. И писать в дневник также.
Теперь свое похудение я буду считать основной работой, а платить мне за нее буду сама себе. Подарочками-поощрениями. Если, конечно, буду достигать цели.
Мне сложно согнуться, по лестнице на 5 этаж поднимаюсь 10 минут. Одышка сумашедшая. Педикюр сегодня делала - вымучилась. Сделала так коряво, что чуть не расплакалась. Из самого стыдного - я не могу уже давно встать на стул, чтоб что-то взять сверху или помыть окна. Прошу подруг. И еще - в кафе летнем не могу посидеть, попа еле вмещается на сиденье.

Но почему-то только несколько дней назад я серьезно стала думать о том, что так больше нельзя. У меня давление 240 на 130. Почитала в инете, что с таким давлением у человека может случиться инсульт в любую минуту. А ведь мне еще не так много лет. Зачем же обрекать родных на такое горе? Да и у меня еще столько планов и интересностей в жизни, что как-то умирать в расцвете совсем не хочется.
А тут еще на днях сели за стол с подругой и я увидела, что нет салфеток, так она мне "Сиди, я сама принесу, только скажи где" И я почувствовала себя ИНВАЛИДОМ. Т.е. люди понимают КАК мне тяжело встать и сделать пару шагов. До чего же я себя довела?
Но закончу на оптимистической ноте - ЛУЧШЕ ПОЗДНО, чем не успеть вообще!