Оль! Молодец! Хорошее начало!
Все получится!
А о диете мужу пока и не зачем знать!
Сюрпризом будет!

МАЛИНКА-МАРИНКА, А знаешь, Мариш, так хорошо от сознания, что я все-таки начала! И это только первый день, а так внутри в душе приятно!

Так,Оля,а почему так мало съела?Тебе не хочется,или специально ограничиваешь и голодаешь?...ты мне это бросай,если голодаешь.На голоде далеко не уедешь.

А 10 км не много? Для первого раза мне кажется это через чур....
А так молодец, только специально не голодай.

Ответ на комментарий -Эоланта- #

Исходное сообщение -Эоланта-
Так,Оля,а почему так мало съела?Тебе не хочется,или специально ограничиваешь и голодаешь?...ты мне это бросай,если голодаешь.На голоде далеко не уедешь.

Хочеться есть, конечно. Но как-то я решила сразу ограничить, немного потерплю, чтоб желудок чуток сузился.

Ответ на комментарий Miata #

Исходное сообщение Miata
А 10 км не много? Для первого раза мне кажется это через чур....
А так молодец, только специально не голодай.

многовато получилось. Я уже на последних 3 км еле-еле с передыхом приличным. Но пока дала себе цель проезжать 10 км в день, потому как у меня сидячая у компа работа..надо компенсировать.

Оль, не нужно себя насиловать!!! Все должно быть в меру!! И еще самое главное КД не голодать!!!!!

Вот и зря.Эта диета надолго.Ты не сможешь долго продержаться ,если будешь постоянно голодная.Нужно состояние,при котором ты забудешь о голоде.Есть можно довольно много,но укладываться в у.е.Я не могла сразу есть мало.Я и не ела мало никогда .И не голодала.Еще чего,буду я каждую минуту думать о том,как голодна.Это же жить мешает.И тем более,худеть.Неделя голода,и ты махнешь рукой на диету,ибо страдания нечеловеческие же.
Диета-НЕ НАКАЗАНИЕ!Это средство стать лучше.Не мори себя голодом,толку будет намного меньше,вот поверь.Вместо того,чтобы спокойно перерабатывать свои жиры в углеводы,организм испытает жуткий стресс,и все будет через одно место.НЕ НАДО ГОЛОДАТЬ!!!!!!Я тебя умоляю.

Жирная_красавица, Оля не голодай,это только первое время может сильно хотеться есть ,а потом аппетит сам убавится-проверено:первые дни никогда себе не запрещаю есть- правда это либо яйца или мясо с рыбкой,а овощи за день только три стакана.Но мне не хватает выдержки на праздниках(семейных и т.п.),поэтому часто срываюсь - увы.

Ответ на комментарий Читающая_в_ночи #

Исходное сообщение Читающая_в_ночи
Жирная_красавица, Оля не голодай,это только первое время может сильно хотеться есть ,а потом аппетит сам убавится-проверено:первые дни никогда себе не запрещаю есть- правда это либо яйца или мясо с рыбкой,а овощи за день только три стакана.Но мне не хватает выдержки на праздниках(семейных и т.п.),поэтому часто срываюсь - увы.

постараюсь до Нового года не посещать вечеринки, потому как тоже могу сорваться..а первое время этого делать нельзя, можно запросто похерить похудение. пардон за слово.

Жирная_красавица, Оль, овощей маловато!!! Пардон, чем в туалет ходить будешь?

Ответ на комментарий nakhodka64 #

Исходное сообщение nakhodka64
Жирная_красавица, Оль, овощей маловато!!! Пардон, чем в туалет ходить будешь?

ой так я с радостью добавлю! Я обожаю овощи, причем правильные, не свеклу и морковь, а салат, огурцы и помидоры. Каждый день делаю такой салат! Правда, тунец еще добавляю. Но как я поняла, это допустимо!

Ответ на комментарий Miata #

Исходное сообщение Miata
Оль, не нужно себя насиловать!!! Все должно быть в меру!! И еще самое главное КД не голодать!!!!!

Нууу, это такой первый день получился. Так я всю ночь ворочалась, ужас)

Ответ на комментарий -Эоланта- #

Исходное сообщение -Эоланта-
Вот и зря.Эта диета надолго.Ты не сможешь долго продержаться ,если будешь постоянно голодная.Нужно состояние,при котором ты забудешь о голоде.Есть можно довольно много,но укладываться в у.е.Я не могла сразу есть мало.Я и не ела мало никогда .И не голодала.Еще чего,буду я каждую минуту думать о том,как голодна.Это же жить мешает.И тем более,худеть.Неделя голода,и ты махнешь рукой на диету,ибо страдания нечеловеческие же.
Диета-НЕ НАКАЗАНИЕ!Это средство стать лучше.Не мори себя голодом,толку будет намного меньше,вот поверь.Вместо того,чтобы спокойно перерабатывать свои жиры в углеводы,организм испытает жуткий стресс,и все будет через одно место.НЕ НАДО ГОЛОДАТЬ!!!!!!Я тебя умоляю.

Спасибо! Чудный пост ты написала! И правильно, чего это я так над собой вчера издевнулась?

"А значит, так тому и быть, на злости к себе пойдут дни, потому как любовь к себе меня довела до бегемотства."
Вот тут я в корне не согласна. Как раз "Нелюбовь" тебя довела, ведь ты годами мучала себя! А сейчас смотри как на душе хорошо стало, разве эрто злость? Нееее, эээто импульс сознания, ты проснулась! Ура! :)

Показывай фотки... но закрытым постом только для друзей....
Покажешь - я свои покажу:))) Мне тоже страшно выкладывать. А вместе как-то веселее:)
Или можем просто по мылу поменяться... Мотивация и кооперация наше все:)

Ответ на комментарий Lady_Snake #

Исходное сообщение Lady_Snake
"А значит, так тому и быть, на злости к себе пойдут дни, потому как любовь к себе меня довела до бегемотства."
Вот тут я в корне не согласна. Как раз "Нелюбовь" тебя довела, ведь ты годами мучала себя! А сейчас смотри как на душе хорошо стало, разве эрто злость? Нееее, эээто импульс сознания, ты проснулась! Ура! :)

Если так глубоко уйти в психологию, то да - ты права! Но я ж себя холила и баловала - а теперь хочу взять розги и воспитывать)

Ответ на комментарий Kira_Eller #

Исходное сообщение Kira_Eller
Показывай фотки... но закрытым постом только для друзей....
Покажешь - я свои покажу:))) Мне тоже страшно выкладывать. А вместе как-то веселее:)
Или можем просто по мылу поменяться... Мотивация и кооперация наше все:)

Кстати, спасибо за совет. Я бы хотела показать фотки, но побаивалась "открытости" инета. Пойду в настройки. А ты в моих закрытых постах сможешь также выложить свои.

Жирная_красавица, Оль, так и добавляй салаты, огурцы и пр.!!! И тунец нам можно!!!

правильно,мужа не посвящай,потом сам подметит!

Ответ на комментарий nakhodka64 #

Исходное сообщение nakhodka64
Жирная_красавица, Оль, так и добавляй салаты, огурцы и пр.!!! И тунец нам можно!!!

так я так и делаю, просто порции, наверное, большие..надо уменьшать..

Ответ на комментарий Bodyevolution #

Исходное сообщение АлисА_ААА
правильно,мужа не посвящай,потом сам подметит!

вот и я так думаю, даже интересно, когда заметит? Хотя тут не заметить то, что я не ужинаю с ним - невозможно. Но я сказала, что поменяла стиль, что ужинать решила раньше, чем он придет, типа для желудка лучше.

Девочки,к вопросу о фотках.Я тут нашла свою фотку,у себя в дневнике не буду выкладывать,ибо уж очень жутка,а тут покажу вам.Так я выглядела перед самым началом диеты,когда уже вес зашкаливал,119.
[700x474]

-Эоланта-, 120 кг и без двойного подбородка! Класс!Знаешь, хотя фотка не очень показывает всю фигурку..представления не дает о 120 кг..Я бы сказала 90..

-Эоланта-, ...Машка....верится с трудом, что такой ты была....