2468, однозначно! Но ты вроде на медиков хотела..? Я хочу в твой домик, мне это раем представляется... Мне бы такого спокойствия и уединения.. Почти уединения))

Ура, Ты вернулась!

я сейчас на диету медиков села, уже 2 дня прошло полёт нормальный

Ответ на комментарий Tanzende_in_der_Nacht # как самочувствие?

Ответ на комментарий Yana_Kolodynskaya # ))) вернулась)

чувствую себя отлично, сама даже не думала...сегодня был молочный день и я он прошёл намного легче чем день на минералке, завтра вроде салат, но мне его не хочется...
.все пугают, что мол зря я себя мучаю, потом сброшенные таким способом кг быстро наберу, но я никому не верю

привет!)
я вот думаю на эту диету сесть!)
Первая неделя
Понедельник
3 яйца или 5 картофелин средних размеров.
Вторник
100 г творога с нежирной сметаной, 200-250 г кефира или простокваши, вода.
Среда
2 небольших яблока, 0,5 л кефира, 1 л фруктового сока.
Четверг
400 г отварного говяжьего или куриного мяса, несладкий чай и (или) 200 г кефира.
Пятница
1 л минеральной воды, 0,5 кг яблок или груш. Если вы решили худеть зимой, то вместо свежих фруктов можно использовать сухофрукты, которые нужно запаривать кипятком.
Суббота
300 г кефира, молока или простокваши, 3 отварные картофелины.
Воскресенье
0,5 л кефира и минеральная вода.

Вторая неделя
Понедельник
200 г отварной говядины, 1 яйцо, 2 небольших помидора, питьевая или минеральная вода.
Вторник
2 яблока, 100 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, несладкий чай (можно использовать сахарин или другой заменитель сахара).
Среда
100 г отварной говядины, 70 г ржаного хлеба, 2 яблока или груши.
Четверг
2 яйца, 100 г отварной говядины, 150 г ржаного хлеба, 0,5 л кефира, вода.
Пятница
0,5 л кефира, 3 отварные картофелины, яблоки (не болеe 700 г).
Суббота
300 г отварного куриного мяса, 2 средних огурца, 2 яйца, чай.
Воскресенье
Минеральная вода, 4 отварные картофелины, 2 яблока, 200 г кефира.

Но только ясно что без картохи!)