Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
Изжога.Как избавиться ?
Изжога - это жжение "под ложечкой" или в горле.Она возникает из-за того,что желудочный сок раздражающе действует на слизистую,вызывая эффект жжения.Очень часто изжога появляется по причине переедания,от острой или углеводистой пищи.Для определения изжоги можно провести простой тест:если после приема препарата Гастал или Ренни ощущение исчезает-значит,это точно изжога.Если изжога сопровождается тошнотой или отрыжкой-лучше обратиться к врачу.
Чтобы не провоцировать изжогу,нужно соблюдать правильный режим питания:
- Есть помалу и часто,5-6 раз в сутки,не допуская переедания и переполнения желудка.После еды лучше погулять,но не ложиться.
- Желательно исключить из рациона или максимально ограничить потребление продуктов,способствующих метеоризму-хлеба ржаного,бобовых,капусты и газированных напитков.Жареные блюда и наваристые бульоны тоже не способствуют здоровому самочувствию и могут вызывать приступы изжоги.
- Постарайтесь не употреблять пищу,которая вызывают у вас неприятные ощущения вроде изжоги.
При изжоге можете принимать обволакивающие - фосфалюгель,маалокс,альмагель и антацидные - гастал,ранитидин
Постоянный прием такого популярного народного средства,как сода питьевая(пищевая),вызывает тяжелые нарушения водносолевого равновесия организма.Поэтому использовать этот способ избавления от изжоги следует только в экстренных случаях
Народный рецепт от изжоги:
Заварите сухие листья мяты и пейте как чай 2-3 раза в день в течение месяца.Или в крайнем случае положите несколько листиков мяты в заварной чайник вместе с чаем.
Мята прекрасно гасит кислоту,поэтому особенно хорош этот рецепт для тех,у кого изжога бывает от повышенной кислотности.
Клюква,мед и алоэ изжогу успокоят.
100 гр сока клюквы,100 гр сока алоэ(лучше отжать из листьев) и 1 ст.л.меда залить 200 гр кипяченой воды.
Принимать 3 раза в день по 1 ст.л.в течение недели.Можно повторитьь через месяц.1.
