Кто-то верит в медитации и путешествия сознания вне тела, кто-то крутит у виска слушая такие рассказы. Сейчас не будем спорить, я только лишь хочу рассказать тебе как вызвать сон наяву. Никакой мистики, только интересные способности нашего организма.  Как вызвать сон наяву? Соблюдая определенный алгоритм, довольно легко можно манипулировать своим организмом и сознанием. Конечно, для каждого существуют свои способы такого баловства, но определенный план все-таки есть.

Избавь себя от внешних раздражителей: звуков, назойливых гостей/сожителей. Сходи в туалет и вообще приведи себя в порядок. Чтоб ничего не отвлекало. Ложись на спину, руки по швам. Закрывай глаза, но старайся не заснуть, поддерживая свой мозг в бодрствовании. По закону подлости станет неудобно лежать, захочется почесаться и т.д. Старайся подавить эти желания, это всего лишь твоя психика, настройся на спокойствие и умиротворение. Держи все тело в максимально расслабленном состоянии. Тело начнет теплеть и перестанет подавать сигналы в мозг. Возможно появится ощущение тяжести в груди, могут послышаться неявные звуки. Это сонный паралич. Не пугайся. В состоянии сонного паралича, если резко открыть глаза, увидишь галлюцинации (эффект зависит от индивидуальных качеств). Тело будет продолжать спать. Если закрыть глаза, то скорее всего уснешь, но сможешь контролировать свои сны. Это называется осознанным сновидением. Теперь ты знаешь в теории как вызвать сон наяву. Пробуй. Очень классный и интересный опыт. Я пробовал — ничего страшного в этом нет. Главное правильно настроиться и соблюдать спокойствие.

Источник: http://sovetdruga.com/kak-vyizvat-son-nayavu/