Четыре способа похудеть

[показать]Это статья о том, как можно похудеть, но не с помощью зверских диет и изнуряющих тренировок, призывы к которым встречают нас в Интернете уже чуть ли не каждом шагу. Итак, четыре непривычных способа похудеть!

Грудное вскармливание

Укоренившееся мнение в умах наших женщин о том, что грудное вскармливание приводит к лишнему весу, является глубоким заблуждением. Кормление грудью способствует сжиганию веса. Важно только следить за своим рационом и исключить жирные и жареные блюда. Употребляйте много жидкости, питайтесь легкой пищей. Так вы сможете улучшить обмен веществ. При этом ваш малыш вместе с молоком будет забирать и большую часть ваших калорий. Питаясь правильно во время грудного вскармливания, вы обеспечиваете себе успешное похудение.

Стресс

Многие в стрессовом состоянии перестают есть, в результате резко теряя в весе. Однако этот способ имеет кучу нежелательных побочных эффектов. Поэтому от него лучше воздержаться. Но если уж неприятность нагрянула, например, расставание с любимым человеком, то воспользуйтесь этой возможностью, для того чтобы распрощаться с парой лишних килограммов.

Ремонт

Для многих это будет неожиданным, но благодаря ремонту в квартире можно существенно снизить вес. Спросите – как? В первую очередь, во время ремонта голова постоянно занята мыслями о планировании, перестановке, перемещении. И уже нет времени для того, чтобы развалиться на диване, попивая сладкий чай с булочкой.

Любовь

Научно доказано, что в пору влюбленности процесс похудения идет на гормональном уровне. Первые свидания, романтические встречи при луне, объятия и поцелуи. В такие дни совсем не до еды.