Бессонница – это достаточно частое явление, которое встречается у грудничков и заставляющее впадать в панику молодых родителей. Без нормального ночного отдыха мучается и малыш, и его близкие - ведь обессиленные за день родители (мама домашними заботами, папа на работе) не могут отдохнуть даже ночью.
[700x466]
Причины бессонницы у грудных детей
Причины, приводящие к этому состоянию, зависят от возраста малыша. Бессонница у месячного ребенка вызвана:
- голодом и жаждой;
- переполненным подгузником;
- коликами и газиками;
- высокой температурой;
- заложенностью носа;
- болезненностью ушей или горла;
- зудом;
- пересушенным воздухом в помещении;
- тесной, неудобной одеждой;
- отсутствием режима – малыш путает день и ночь.
[700x466]
Бессонница у годовалого ребенка может быть обусловлена:
- прорезыванием зубов;
- сильными впечатлениями, возбуждением в течение дня;
- заболеваниями, влекущим дискомфорт со стороны внутренних органов;
- неудобным положением во время сна;
- обильной едой на ночь;
- страхом из - за отсутствия мамы рядом (если ребенок привык спать с мамой);
- ночными кошмарами;
- посторонними шумами, ярким светом, духотой, сигаретным дымом;
- нарушением привычного ритуала засыпания при переезде в другое место.
У детей старшего возраста наблюдаются следующие причины, которые приводят к проблемам со сном:
- Неврологические отклонения.
- Неправильное питание, в особенности переедание на ночь.
- Физиологические особенности организма.
- Соматические отклонения.
- Значительные эмоциональные и физические перегрузки в течение дня, а также непосредственно перед сном.
В особенности часто проблемы возникают из-за эмоциональной перегрузки и неправильного режима.
Именно поэтому родителям важно стараться не допускать перевозбуждения у детей. В вечернее время малыш должен быть в спокойном состоянии, чтобы потом была возможность полноценно уснуть.