Ингредиенты:
●3 стакана клубники
●1,5 стакана апельсинового сока
●1 стакан обезжиреного йогурта
●1/2 чайной ложки ванильного экстракта
●1/2 стакана кубиков льда
Приготовление:
Следует отметить, что такой энергетический, витаминный и освежающий напиток поможет вам снять усталость после долгого трудового дня.
Для начала необходимо все компоненты поместить в чашу блендера, сначала взбивать на медленном скорости, на протяжении десяти секунд.
Далее, перемешаем при помощи ложки полученную нами смесь. После этого, вновь необходимо взбивать смесь в блендере на средней скорости. Перемешать.
Вновь следует взбивать смесь, но уже на высокой скорости, примерно, пятнадцать-двадцать секунд. Напиток нужно разлить по стаканам и сразу подавать к столу.