Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение

Час просмотра телепередач отнимает 22 минуты жизни

Австралийские ученые пришли к неутешительным выводам. Времяпрепровождение перед телевизором сокращает нашу жизнь, так как способствует развитию серьезных болезней.
Специалисты, проанализировав данные статистики, составили таблицу продолжительности жизни австралийцев, которые любят смотреть телевизор. Оказалось, что время, проведенное перед телевизором, сокращает в среднем жизнь на 4,5 года. А каждый час, проведенный за просмотром любимой передачи, отнимает 22 минуты жизни.
4-часовой просмотр телепередач увеличивает риск развития сахарного диабета 2-го типа, ожирения, метаболического синдрома, который связывают с неправильным питанием и нездоровым образом жизни.
Чтобы снизить опасное воздействие от просмотра программ, ученые советуют не забывать о физической активности.

Психотерапевты еще раз доказали, что телевизор нельзя ставить в спальне. Так, просмотр телевизионных передач и фильмов непосредственно перед сном ведет к бессоннице и развитию хронических заболеваний.
Американские специалисты провели исследование с участием почти 21 500 человек. Ученых удивило то, что большая часть мужчин и женщин практически ежедневно смотрят телевизор перед сном. А многие и засыпают при включенном телевизоре.
Сканирование головного мозга добровольцев показало, что во время просмотра телевизора мозг начинает работать так же активно, как во время занятия спортом. Это приводит к нарушению сна, в частности - к бессоннице.
А вот проблемы со сном, в свою очередь, значительно ослабляют иммунитет человека и способствуют развитию хронических заболеваний.
Чтобы избежать появления серьезных проблем со здоровьем, специалисты советуют не ставить телевизор в спальне и не смотреть программы и фильмы непосредственно перед сном.