Стройные ухоженные женские ножки прекрасны. Как же притягивают взгляд ножки, обтянутые красивыми чулочками, обутые в туфельки на шпильке.
Постепенно, из века в век, и, к сожалению, довольно медленно, мода укорачивала длину юбки.
После первой мировой войны короткие юбки «заняли» прочное место в женском гардеробе. И, теперь девушки вынуждены более тщательно заботиться о своих ногах.
К сожалению, далеко не каждая девушка может похвастаться идеальной формой ног, но каждая может постараться, что бы её ноги хорошо выглядели.
Итак:
Поддержать мышцы ваших ног в тонусе, поможет гимнастика.
Утром и вечером в течении 4-5 минут делайте небольшую пробежку по комнате на носочках, а потом сядьте на стул и потрясите ногами.
Хорошо отразиться на ваших ножках прыжки через скакалку.
Стоя на носочках медленно опуститесь на пятки, затем резко поднимитесь на носки, делать 20-25 раз.
Так же следует знать, что прекрасным образом повлияет на красоту ваших ног обычное приседание. К тому же это упражнение укрепит мышцы ягодиц и поспособствует исчезновению излишков жира в области колен. Если у вас хватит терпения ежедневно утром и вечером 10-15 приседаний.
Если у вас толстые щиколотки, очень хорошо помогает массаж.
Нанесите на пальцы крем или косметическое масло, и легко нажимая мните щиколотки сверху вниз.
Даже если природа вас одарила идеальной формой ног, нельзя почивать на лаврах и ничего не делать. Красота, к сожалению, очень быстро проходит, а ещё быстрее, если о ней не заботиться.
Если в весенний период вы не хотите стыдиться своих ног, позаботьтесь о них заранее, узнайте педикюр и маникюр цены, салоны и всё, что требуется для того, чтобы привести ноги в порядок.