Как только наступает осень,я начинаю обильно простывать,болеть...Вот уже 5 дней чувствую себя хреново.Ничего практически не помогает,выходные были отравлены плохим самочувствием.

Пять средств от простуды:

1.Для нормальной работы клеток, иммунной системы, необходимы белки, витамины особенно A, C, E и группы B, минеральные вещества.
2.Если вредные бактерии все же пробили вашу иммунную защиту, незамедлительно приступайте к лечению. Единственные лекарственные средства, которые могут противостоять вирусам, это интерфероны (эффективны только в первый – второй день болезни) и комплексные иммуноглобулиновые препараты (принимать необходимо с пищей в течение третьего – пятого дня болезни).

Если нос не дышит – не терпите, закапывайте сосудосуживающие капли (нафтизин, санорин и т.д.), но не более трех дней, иначе будет обратный эффект.
3.Во время болезни, рекомендуют принимать витамин С в ударных дозах (500 – 1000 мг в день). Это уменьшает симптомы простуды и ускоряет процесс выздоровления.А вообще,желательно принимать и не только во время болезни,а регулярно.
4.Хорошее лечение от простуды – это обильное питье. В день нужно выпивать по 1,5 – 2 литра жидкости. Хорошо если это будут теплый чай с лимоном, медом или малиной, отвары полезных трав.
5.Народная медицина насчитывает не одну сотню способов лечения простуды. Более того, у каждого имеется свой собственный способ лечения, который, как кажется, помогает безукоризненно…

А какой у вас способ,борьбы с простудой? :)