Как выбрать средство от запора? Лучший способ избежать запоров – правильно питаться, пить достаточное количество воды и не забывать двигаться. Если же проблема возникла, для её решения не стоит сразу обращаться к лекарствам, а выбирать натуральные слабительные средства при запорах. Начать лучше с растительных средств и БАД (биологически активных добавок), так как они безопасны. К ним относятся пищевая клетчатка в виде отрубей и таблеток Анкир-Б, которые стимулируют моторику кишечника и способствуют укреплению состава нормальной микрофлоры кишечника.