• Авторизация
Дневник double_zero Лента друзей - Дневник - Полная версия


18 06-02-2010 10:32 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Я сейчас сижу перед монитором, взвешиваю вчерашнее решение сесть на медиков...
Нет, я не сорвалась... Я ничего не ела...
Но я решительно обдумываю продолжить сидеть на 500ккал./день...
Я боюсь на 2й-3й день слететь с катушек и обчистить холодильник с голодухи...
Мне нравилось есть ВСЁ и укладываться в свои калории...
Я ненавижу в себе эту быструю смену настроений...
Но мне очень жалко морить свой желудок голодом...
А ещё я боюсь, что вес, который скинут так быстро, так же быстро и вернётся(
Я пообещала вчера!!!
И нет, блять, не ела я ещё ничего!!!
Но уже в нескольких шагах от того, чтобы сделать свой привычный утренний омлет...
Девочки, помогайте... ЧТО ДЕЛАТЬ?
[700x573]
А ещё я сегодня валю в фитнесс центр... Буду наверное записываться на аквааэробику и кардио...
Кому что помогало сжигать жирки (именно сжигать, а не качать мышцы), делитесь опытом!!!
Речь не о домашних тренировках...
 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
looney 06-02-2010-10:35 удалить
знаешь, медики - жёсткая. чтобы её высидеть - должен быть настрой. если такого настроя нет, или он есть, но не до конца - лучше не пробовать. тем более ты уже допускаешь мысле о срыве. такого быть не должно. то что кг вернутся после медиков - ДА, конечно не все. и конечно - смотря что ты будешь есть. но мелики в половину дней НЕдостаточно воды дают. поэтому после меликов немного воды вернётся в организм. лучше ешь на свои 500 ккал и пей 1,5 литра воды.
Обратиться - Ответить - К полной версии
double_zero 06-02-2010-10:39 удалить
looney, вот ела я и пила много воды, но блин, девчонкам вчера пообещала, вместе собрались =/ А я тут решила с утра отступить( Знаю я, что она жёсткая... =( Я не настроена сегодня срываться, ибо есть я особо не хочу, но я просто знаю свой организм и мне кажется, что риск срваться через 3-4 дня всё же будет, поэтому и сомневаюсь(
Обратиться - Ответить - К полной версии
looney 06-02-2010-10:46 удалить
Ответ на комментарий double_zero # я поняла,что не сегодня) ты же написала в посте - 2й-3й день девочкАМ? значит их несколько. ты же не одну оставляешь. в любом случае - ты должна делать- как тебе лучше. я бы на твоём месте продолжала есть 500 ккал)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
сладкая_акварель 06-02-2010-11:13 удалить
киньте мне, что за медики, а то искать лениво ( так, голодала если с утреца кофе попей, 2 яблока съешь, на след день побольше и дак до 500кк, что бы не набрать опять) плавать надо, а еще колонетика, хорошая вещь, 10 занятий и у тебя будут такие фооормы *_*
Обратиться - Ответить - К полной версии
red-details 06-02-2010-11:22 удалить
я вот минералочкой запаслась :) Уже первую часть выпила.. Мысли о еде и о срывах меня не посещают. Всю еду, которая на виду спрятала куда подальше
Обратиться - Ответить - К полной версии
double_zero 06-02-2010-11:23 удалить
red-details, молодец!!! Я надеюсь, что у вас всё получится, а я какая-то не настроенная... =( удачииииии!!!!!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
red-details 06-02-2010-11:26 удалить
Ну ничего страшного, лишь бы твоему организму было комфортно :)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Мега_пупс 06-02-2010-12:19 удалить
Ну и правильно)) Надо делать как будет лучше тебе и как бы будешь себя комфортнее чувствовать))
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 18 | double_zero - double zero size | Лента друзей double_zero / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»