Какая-то отстойная тренировка... Всё не так, все через одно место. Отрабатывали шихо наге, но с падением. Очень осторожно пока. Казалось бы, в прошлый раз мы её почти всю научились делать, осталось только самое последнее - уке должен упасть назад. А не тут-то было. Упасть надо ещё суметь правильно. Это только со стороны всё выглядит просто. Да и, как оказалось, наге тоже должен не просто стоять и втыкать... Короче, самая большая запарка в обеих ролях (в роли уке и наге), у меня с ногами. Они постоянно путались и мешали. Вот...

А ещё спасибо всё же Максу. Вещи, что он мне тогда объяснял, на персональной тренировке, очень хорошо помогают. Серёга, напарник, сегодня быстро выдохся. Устал и мокрый весь был. Так он в футболке. Я представляю, если бы он кимоно одел. А всё от того, что напрягался... Ой, как оно легко всё начинает выходить и сколько сил тратишь меньше, если делаешь всё расслабленными руками. Парадокс, но это так. Чем сильнее напрягаешься, тем меньше у тебя получается...