Прошла ровно половина диеты, осталось столько же, надеюсь дальше все же будет полегче, а то как-то от белковой пищи уже несколько мутит.
День 3-й. Курица.
Брать нужно куриные грудки, ну что ж еще вчера сходила за ними в супермаркет. А потом стояла и думала, какие взять мороженные или охлажденные, пришла к выводу что лучше всего охлажденные. Упаковка заводская, срок годности приемлемый для такого продукта, а не как для замороженных, опять же в заморозке куски льда невооруженным глазом видно, т.е как обычно, имеют нас на весе товара, опять же неизвестно сколько раз эту несчастную курицу прежде чем выложить на прилавок заморозили-разморозили. А цена на заморозку и охлажденный продукт одинаковая.
Возможно от того что в 9 вечера съела тарелку капусты, а может потому что в час ночи выпила чашку чая, встала около 9 утра. Посмотрела на филе и решила, что раз рыбу я запекала, а овощи варила, курицу я потушу, а чтобы была совсем мягонькая и хорошо жевалась мама предложила ее еще и отбить. Долго искала сковородку, потому что пользовались ей несколько месяцев назад, у меня панкреатит, а мамуля себе лекарствами от артрита печень посадила, так что жареного нам нельзя, соответственно и сковородку закинули подальше чтоб глаза не мозолила)
В общем отбила филе молотком (оказывается он у нас есть) потушила с укропчиком, лавровым листиком, карри и капелькой соевого соуса. Вкусно! Во всяком случае до полдника точно. А потом организм опять начал, "ну сколько можно есть одно и то же, ну хоть хлебушком давай зажуем". Пришлось опять облизывать ложку от меда - это почему-то его успокаивает.
А вот интересно это только у меня так или у многих бывает, вроде и поел и желудок полный, а тем не менее почему-то есть хочется? Надо будет народ поспрашивать.
Завтра будет достаточное разнообразие в крупах, вроде бы нигде не написано что надо есть только одну и ту же кашу. А если даже и написано, пусть идут лесом, имею полное моральное право разнообразить свой рацион!