Пару месяцев назад прочла в одном из дневников о 6-лепестковой диете. Полазила по просторам интернета и решила что для легкой очистки организма (со снижением веса, что не является для меня самоцелью, но будет приятным дополнением) такое мне подойдет.
Дождалась сентября, единственное время когда у нас можно купить свежую рыбу. В остальное время увы, хотя живем мы не так уж и далеко от моря 10-12 часов пассажирским поездом до Владивостока, столько же до Находки, до Совгавани и Ванино даже ближе. А рыбы свежей у нас практически не бывает, ну только если кто из знакомых привезет. А друзья из Владивостока, когда приезжают, смотрят на рыбные прилавки в магазинах с ужасом, типа это даже не вторая свежесть, это не то что даже похоронить надо это видимо откуда-то эксгумировали.
С фруктами и овощами в сентябре тоже намного легче, выбор больше и цены ниже.
А еще я в отпуск пошла, так что решилась)))
Сегодня 1-й день, рыбный.
Встала с утреца, взвесилась, обмерилась и пошла на кухню)
Еще в воскресенье купила на рынке свежей кеты, часть мамуля себе сварила. Так что на завтрак съела кусок вареной, а на обед/полдник/ужин/перекусы я ее запекала в рукаве, в аэрогриле с приправками, лаврушкой и укропом. Получилось даже очень ничего.
Чай себе заварила элитный, зеленый, дорогой, редко его завариваю, но в честь начала диеты (а заодно и отпуска) решила себя побаловать. Организм согласился, но к вечеру потребовал сладкого, хоть чуть-чуть, а когда организм требует - лучше ему подчиниться - это я давно усвоила, пришлось облизать чайную ложку от меда)))
В общем день прошел очень даже неплохо, я думала будет хуже, потому что я к рыбе отношусь даже не то что спокойно, а "ну если больше ничего нету, придется есть всякую гадость". Думала к вечеру от рыбы будет тошнить и в течение нескольких следующих месяцев даже смотреть на нее не захочу. Но ничего подобного, так что думаю что если через пару-тройку неделек опять купим кеты, вполне себе ее употреблю с толченой картошечкой и салатиком)))
Так что с почином и ура мне)))
Но завтра все равно будет лучше, завтра будут овощи, любые, хорошо)))