Хм…

Вечерняя Тренировка, живее…

Вот для этого, собственно и зарядка…

Проснуться, так сказать…

А так, «просып», происходит на первом, утреннем, Тренинг…

Ну, может и это хорошо!

Вчера, ДРУГ, сделал 120 кг. – 13 раз, с лёгким поднятием «зада»,потом с помощью, то есть – 13!

Я Подъём «сего», совершаю только на максимальном весе, нотут решил плпробовать…

Можно сделать…

8 раз, но при желании можно было и 11-12, а на вечерней…

Хотя, соревноваться, как-то…

Ну…

Потом, тяга, тренажёры, Балет….

Дома…

Ближе к трём, на волейбол…

Ух!

Люблю Вас!
Очень!

Вот…

Ух!!!!