Это цитата сообщения Аарон_маг Оригинальное сообщение

..повысьте иммунитет..



надёжной защитой от всевозможных , прежде всего вирусных заболеваний является достаточно высокий иммунитет. после долгой зимы иммунитет заметно снижается. весной ослабленный организм подвержен различным инфекциям , поэтому самое время заняться укреплением защитных сил организма , то есть повышением иммунитета.
!!! следует обогатить свой пищевой рацион витаминами. употребление достаточного количества натуральных продуктов , богатых витаминами , даёт гораздо больший эффект , чем синтетические витаминные добавки ... , некоторые из них :
- бананы и подорожник успокаивают расстроенный желудок , повышают кислотостойкость его слизистой оболочки .
- сладкий перец помогает иммунной системе бороться с простудой , астмой , бронхитом , респираторными заболеваниями .
- черника блокирует действия веществ, вырабатываемых бактериями, сдерживает понос, обладает антивирусным эффектом .
- белокочанная и цветная капуста также обладают ярко выраженными антивирусными свойствами .
- морковь является сильным противоинфекционным антиоксидантом .
-перец чили содержит антибактериальные ингредиенты , способствует освобождению от слизи околоносовых пазух , дыхательных путей , выводит слизь из лёгких, предотвращает бронхит, оказывает болеутоляющее действие, при ингаляциях снимает головную боль.
кофе-чай , благодаря содержащемуся в нём кофеину , расширяет просвет бронхов , поэтому его полезно употреблять при астме и затруднённом дыхании .
клюква оказывает сильное антивирусное и антибактериальное действие , обладает способностью защищать клетки , выстилающие мочевой пузырь и мочеиспускательный канал , от внедрения в них болезнетворных бактерий .
горчица и хрен оказывают противозастойное и отхаркивающее действие , выводят слизь из дыхательных путей .
лук — мощное противовоспалительное и антивирусное средство. незаменим при лечении астмы , хронического бронхита , инфекции .
слива — антивирусное и слабительное средство.
кисломолочные продукты повышают активность клеток-киллеров , убивающих вирусы . ежедневная чашка кефира ослабляет симптомы простуды и других респираторных инфекций верхних дыхательных путей, помогает предотвратить и излечить понос...

-- лечебные сборы --

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА рекомендует для повышения иммунитета следующие сборы лекарственных растений.
- 1 часть корня девясила, 2 части плодов шиповника: 2 ст. ложки сбора залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа, перед употреблением добавлять в настой 2 капли пихтового масла в каждую порцию и принимать горячим по 0,5 стакана 2 раза в день.
- 4 ст. ложки измельчённых листьев клубники или малины залить 0,5 л горячей воды, довести до кипения, настаивать 20 минут, процедить, смешать отвар с 2 стаканами молока , натёртой морковью (1 корешок) и 3 ст. ложками мёда , перемешать, пить напиток тёплым по 0,5 стакана 3–4 раза в день.
- 1 часть корня девясила, 1 часть корня бадана, 2 части травы зверобоя: 1 ст. ложку сбора залить стаканом холодной воды, кипятить 20 минут, настаивать 1 час и пить настой горячим по 1/4 стакана 2–3 раза в день (желательно добавить в каждую порцию 8 капель облепихового масла или 1–2 капли пихтового масла).
- плоды измельчённого шиповника, трава крапивы, трава чабреца в равных количествах: 2 ст. ложки сбора залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 1 час и пить с мёдом в виде горячего чая по 0,5 стакана 2- 3 раза в день.
тонизирующие напитки
- 700 г чёрной смородины протереть через сито, смешать с медовым раствором (6 ст. ложек мёда на 500 мл воды), выпить полученный напиток в течение двух дней, слегка подогревая его перед каждым приёмом.
- в стакан кипячёной воды добавить сок половины лимона , растворить 1 ст. ложку мёда и пить по 0,5 стакана 2 раза в день.
принимать по 2 мл спиртового экстракта элеутерококка, растворённого в 20–30 мл воды, 2–3 раза в день за полчаса до еды. одновременно выпивать по стакану медового раствора (1 ст. ложка мёда на 1 стакан воды) 2–3 раза в день. элеутерококк оказывает не только стимулирующий, тонизирующий и общеукрепляющий эффект, но и обладает антивирусным эффектом.(единственно ,если у кого повышенное давление,то не рекомендую) при сочетании с мёдом антивирусный эффект элеутерококка усиливается .
общеукрепляющие смеси
- добавить 1 ч. ложку настойки прополиса в 0,5 стакана горячей воды или молока и принимать 1–2 раза в день.
- сосуд с 15 г лимонника китайского, истолчённого и залитого 300 мл кипятка, поместить в кастрюлю с кипящей водой и выдержать на водяной бане 15 минут, после чего настой снять с огня и оставить при комнатной температуре на 1–2 часа для медленного охлаждения, затем процедить, добавить по вкусу мёд и пить, как чай.
- смешать в равных пропорциях толчёные ядра грецких орехов и пчелиный мёд, съедать до 100 г смеси в день за 3–4 приёма. эта смесь особенно полезна больным туберкулёзом, всем ослабленным больным, беременным женщинам, кормящим матерям и детям. Она показана при гипертонии, анемии, атеросклерозе, болезнях печени , желудка, запорах, сердечно-сосудистой недостаточности, заболеваниях почек, физическом и умственном переутомлении.
- взять 1 стакан кураги , 1 стакан ядер грецких орехов , 1 стакан изюма (без косточек), 2 лимона с кожурой. компоненты измельчить , перемешать , добавить 1,5 стакана пчелиного мёда . смесь принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
- взять 100 г сока алоэ, 500 г измельчённых ядер грецких орехов, 300 г мёда и сок 3–4 лимонов. хорошо перемешать и принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. для получения сока алоэ следует использовать растение не моложе 2 лет.
- перемешать 250 г натурального мёда , 10 г цветочной пыльцы и 1 г маточного молочка. хранить смесь в плотно закрывающейся стеклянной баночке из тёмного стекла в холодильнике. принимать по 1 ч. ложке 2–3 раза в день за 15–20 минут до еды.
---
здоровья вам,дорогие мои.
--------------------------------------