Это цитата сообщения Anna-Grama Оригинальное сообщение



[337x243]
Небольшая игра в "вопросы-ответы" на тему курения.

Специальные жевательные резинки и пластыри не помогут избавиться от курения. Так ли это?

На самом деле жвачки и пластыри вполне эффективны, если правильно их использовать. Но чтобы оценить действие жвачки или пластыря, сигарету все-таки придется бросить.

Те, кто 6росил курить, быстро полнеют. Это правда?

Да, но только потому, что начинают больше есть. Ведь процессы курения и поглощения пищи очень похожи - и то и другое является источником удовольствия. Поэтому часто сигарета заменяет еду. Тем, кто отказался от сигареты, в первый месяц лучше питаться овощами и пить побольше воды - и тогда проблем с весом не будет.

Считается, что принимая витамин С, можно уменьшить вред от курения. Так ли это?

Витамина С боятся болезнетворные бактерии, но никотину он, к сожалению, не страшен. Сколько ученые ни бьются, не могут создать средство, способное уменьшить вред от курения. Кроме фильтров, ничего не придумали: гораздо эффективнее мундштуки, в которых оседают смолы.


Сколько времени нужно, чтобы кровь полностью очистилась от последствий курения?

Никто не знает, сколько организму потребуется времени, чтобы «забыть» кошмар табакокурения. Никотин выводится из организма очень быстро, поэтому уже через несколько часов человек, отказавшийся от сигареты, испытывает никотиновый голод. А вот другие компоненты, например тяжелые металлы, покидают кровь очень неохотно.

Если выпускать табачный через ноздри, в носу будут расти волосы. Правда ли это?

Неправда.

Люди, начавшие курить в подростковом возрасте, ниже ростом, чем их некурящие сверстники?

Курящие подростки во всех отношениях отстают от своих сверстников и умственно, и физически: у них хуже память, не достаточно развита мускулатура, проблемы с кожей. По мнению медиков, если уж и курить, то после 20 лет.

Не опасно ли резко бросить курить?

Не опасно. Но если силы воли все-таки не хватает сразу бросить курить, лучше постепенно уменьшать количество выкуренных за день сигарет.

Менять крепкие сигареты на облегченные - менять шило на мыло. Дым пресловутых light's не менее вреден чем дым более "тяжелых" сигарет. А лучше вообще бросить курить.

Anna-Grama