Сегодня второй день моего питания. (взвешиваться буду по понедельникам с утра)

Завтрак:

• овсянка на воде +корица+ 2 ст. ложки клетчатки.

Перекус: 

• половинка морковки.

Обед:

• цветная капуста на пару

Полдник: 

• половинка морковки.

Ужин:

• креветки 

Пила много воды. Витаминки тоже кушала. С утра льняное масло и стакан воды на тощак. Всё по правилам) Очень очень болит голова.Наверное от того, что мне тяжко на этом питании((( Когда ничего не кушаю- намного проще. А летящая ласточка оказалась не летящей, и в туалет я так и не сходила. Что такое лифт забыла с сегодняшнего дня. Ходила много, по ступенькам на работу- через одну поднималась. Икры забились. Поэтому вечером надо комплекс гимнастический проделать на растяжку. А еще маску из бадяги и глины сделала.

Я сильная, я смогу.

[500x359]