Кто бы мог подумать, что бегать в кроссовках вредно для ног!



А между прочим, это так и есть. Оказалось, что если в общем бегать в кроссовках приятно и комфортно, то о костях этого не скажешь. Увеличение нагрузок на суставах бедер 54 процента, в области сгибания - 36, коленей - 38. Не так уж и мало.

Вот уж поистине, не знаешь, где обретешь, а где потеряешь. Типа, водочку пить да на завалинке сидеть и проблем никаких. А тут физкультура, здоровый образ жизни и перегрузки. Странно...

Так же установлено, что даже ходьба на высоких каблуках менее вредна, чем бег в кроссовках. Это уж вообще струдно объяснимо! Вроде как в кроссовках и ноге удобно, и положение стопы почти естественное, чего никак не скажешь о сапогах со шпильками. Но так глаголят ученые.

В общем, вывод как по мне один: нужно к себе прислушиваться, постоянно и во всем. Только так можно избежать травм и неприятностей. Всем здоровья!!!