Таня, привет!
хочу пожелать тебе удачи! все получится!

а по поводу кремлевки - у меня всегда под рукой книга Евгения Черных и я ее постоянно читаю, в ней все-все написано! если что спрашивай, чем смогу-помогу)))
заходи и ко мне! буду рада!

сколько ты весишь и сколько хочешь сбросить?

Еще раз удачи!

Еще проштудировать наше сообщество! И мне очень нравится книга Аткинса "Новая революционная диета доктора Аткинса", в ней найдеш тветы на все вопросы и развеешь сомнения! Удачи!

Стройнеющая, да, в сообществе, если почитать с самого начала есть всЁ.

Ответ на комментарий Мари1986 # привет! я вешу 87 кг при росте 155см хочу сбросить мах 35кг вот поэтому и прошу ваших советов

Привет, меня зовут Настя и я выше тебя на 1 см., вешу 70 кг. давай худеть вместе? Заодно можно результаты сравнить

Будем знакомы!?!
wshm

Заходи ко мне в гости .Буду рада общению с тобой.Я вообще начинала худеть с 95 кг.Просто тумба необъятная была.Ничего прорвемся.Вместе мы сила.И повеселее сделай свою страничку,линеечку веса и все будешь видеть как идет твой процесс ,и чаще пиши.Удачи.
[250x264]