[260x166]

Лето и начало осени – время тепла, ярких красок и положительных эмоций. Солнечный свет заряжает нас бодростью и оптимизмом. Но поскольку живем мы не в южных широтах, ясные дни часто сменяются пасмурными, а тепло чередуется с резким похолоданием, что не может не огорчать. К тому же никто из нас не застрахован от проблем и стрессов, которые портят не только настроение, но и самочувствие.

К счастью, существует нетрудный, приятный и интересный способ, помогающий улучшить эмоциональный настрой. И называется это универсальное чудодейственное средство цветотерапией.

Еще древние ученые Египта, Китая и Индии открыли удивительную силу цвета – позитивно влиять на душевное и физическое состояние человека. Интерес к этому явлению не ослабевал на протяжении столетий, и теперь, в наши дни, существует целая научная теория, подробно рассказывающая о свойствах и воздействии различных цветов на самочувствие и настроение человека.

Применять цветотерапию проще и эффективнее всего в одежде. И здесь мы, представительницы прекрасного пола, находимся в более выигрышном положении, чем мужчины, так как воспринимаем цвета острее, и поэтому их целительный эффект сказывается на нас интенсивнее.

Итак, рассматриваем радугу цветов и выбираем подходящий наряд:

Красный. Жизненная энергия, тонус, бодрость и активность – вот качества, которые приносит красный цвет. Если вы устали, находитесь под влиянием длительного стресса, нуждаетесь в восстановлении или усилении жизненных сил организма – выбирайте одежду красного цвета. Такая кофточка или жакет не только согреют и взбодрят, но окажут благоприятное действие на сердечно-сосудистую систему, помогут справиться с инфекционными заболеваниями. Однако если вы по натуре вспыльчивы и раздражительны, красный цвет в больших количествах вам противопоказан.

Желтый. Если меланхолично-поэтическая фраза "грусть-тоска меня снедает" про вас, то сменить настрой на более деятельный и позитивный поможет желтый цвет. Апатия и пассивность пройдут, стоит только надеть, например, желтый свитер. Цвет солнца стимулирует нервную систему и мыслительные процессы, помогает легко ненапряженно общаться. Не подходит, если вы перевозбуждены.

Оранжевый. Если внешние обстоятельства выводят вас из равновесия, вы легко поддаетесь влиянию и тяготитесь ежедневными обязанностями, то оранжевый цвет подарит вам душевную свободу и независимость. Кроме того, он благотворно влияет на эндокринную систему. Выбирайте оранжевую одежду для устранения эмоциональной нестабильности и приобретения оптимизма.

Зеленый. Этот цвет занимает промежуточную позицию между теплой и холодной гаммой оттенков. Одновременно и успокаивает, и освежает, дарит спокойствие и открытость. Его уравновешивающие свойства широко известны. В одежде зеленых тонов легче выполнять умственную работу, требующую длительной концентрации внимания. Расслабляет, избавляет от бессонницы.

Синий. Если вы чувствуете недоверчивость к окружающим, подозрительны и беспокойны – синий цвет поможет вернуть ощущение безопасности. В деловом костюме синего цвета вы будете спокойны и непроницаемы для любых раздражающих факторов. При глубоких переживаниях и бессоннице, синий цвет – лучший психотерапевт.

Фиолетовый. Этому цвету издавна приписывались магические, мистические свойства. Все потому, что он особенно сильно воздействует на подсознание. Фиолетовый пробуждает духовность, вдохновение, избавляет от глубинных страхов. Если вы склонны к сомнениям, депрессивным состояниям, одежда фиолетового цвета поддержит вашу нервную систему.

Розовый. Прекрасный антидепресант, улучшает настроение. Являясь оттенком красного, придает силу и бодрость, но более мягко. Кроме того, способствует расслаблению мышц. Одежда розового цвета подходит практически для любого случая: и когда требуется собранность, и для хорошего сна.

Черный и белый. Внутреннюю агрессию, душевный дискомфорт поможет снять одежда белого цвета. Но в ней же человек считается наиболее уязвимым. Черный дисциплинирует, способствует целеустремленности, собранности. По этим же причинам противопоказан при склонности "зацикливаться" на какой-либо идее.

Цветотерапия применяется не только в одежде. Для достижения желаемого эффекта можно также использовать нужные оттенки в интерьере, украшениях и употреблять продукты питания соответствующего цвета. Раскрашивайте мир по вашему вкусу!