Во второй раз перечитывая блог, теперь уже медлено с наслаждением и коментами заинтересовавших меня сообщений, нахожу много для себя нового и полезного, чего не заметила ранее, заметила, что ближе к лету растет кол-во желающих похудеть. Так же благополучно 90% пропадает осенью.
Если бы я не села на КД в сентябре, не уверена, что у меня что-либо получилось. Приурочивая похудение к лету, отпуску, дню рождения и тд. мы ждем каких-то огромных результатов в короткий срок, а не получая их, посылаем все на ... и толстеем дальше.
Сейчас у меня нет ощущения того что я на диете, я не жду, что за 2 неделю улетят 10кг, а потом еще 20кг. Я просто живу питаюсь так как мне теперь уже нравится, спокойно встаю на весы и не рву на себе волосы, если вес упал за неделю всего на 300гр, я не тороплюсь, я хочу быть стройной не только этим летом, а всегда.