[173x314]
Вот и пришла такая долгожданная ВЕСНА! За зиму многие набрали пару-тройку лишних килограммов, и многие мои знакомые непременно хотят похудеть. И это понятно впереди нас ждет пляжный сезон, хотя и кажется, что до него еще так долго, но ведь и лишние килограммы не исчезнут за несколько дней...

Весна! Весной всегда хочется чего-то нового и оригинального! Ведь нельзя похудеть питаясь также, как и зимой. Хочется чего-нибудь освежающего и тонизирующего, легкого и конечно же низкокалорийного.

Журнал "Худеем правильно" предлагает попробовать модные безалкогольные напитки, например коктейль "Цвета диеты".

Для приготовления 1 порции коктейля потребуется: 25 мл. медового сиропа и 100-150мл. отвара шиповника, по 1 дольке грейпфрута, лимона и лайма и немного колотого льда, листочки мяты и дольки фруктов для украшения.

Приготовление медового сиропа: смешайте 50мл. меда и 15 мл. горячей моды ( для одной порции коктейля достаточно чуть меньше половины полученной смеси).

Отвар шиповника: залейте 100г. сухих плодов 1 л. кипятка, оставьте на ночь. Отмерьте нужное количество и начинайте творить волшебный эликсир!

Бросьте в стакан дольки лайма, лимона, грейпфрута и тщательно разомните их металлическим пестиком.

В полученную смесь добавьте медовый сироп. Влейте отвар шиповника и добавьте колотый лед. Тщательно перемешайте и украсьте готовый напиток дольками цитрусовых и листиками мяты.

Ваш витаминный волшебный эликсир готов! 120 ккал и 0 г. жира!