Это несложное упражнение поможет подержать или привести грудь в форму. Для начала руки согнуть в локтях, а ладони сложить вместе перед собой. Сделать вдох. На выдохе нужно плотно прижать ладони друг к другу и сосчитать до 5, на вдохе расслабиться. Повторяем 3 раза.

[604x403]


***********************************************
Пришло время менять масло в автомобиле? Советую выбрать качественное масло SAE 10W-40 на минеральной основе.