В связи с тем, что лето подходит к концу и скоро запасы тепла, всегдахорошегонастроения и оптимизма скорее всего иссякнут, я пытаюсь найти так называемые субституты, чтобы сезон осень-зима было легче переносить.

На самом деле существует огромное количество вещей, способных поднять настроение, вызвать улыбку, добавить оптимизма, и повысить уровень гормона счастья в крови. Обычно на них даже не обращаешь внимания, скептически хмыкаешь, отворачиваешься и идешь себе дальше по жизни.

Вроде - мелочь, пустяк, в общем, так – фигня, ничего особенного. A потом вдруг замечаешь, что как-то все-таки действует. Незаметно. Но четко, словно настоящие швейцарские часы.

Сидишь и думаешь, a вот и правда же легче стало на душе как-то. В целом поприятнее малость, совсем чуть-чуть, но уже лучше, чем было до.

Глоток свежесваренного ароматного кофе с добавлением молока за столиком в уютной кондитерской. Или же глоток хорошего чая, с корицей, гвоздикой и апельсином. Горячего, без сахара и чтобы непременно из любимой чашки. 

Смс-оповещение от оператора связи с поздравлением и сообщением возможностью звонить целую неделю бесплатно или пользоваться Интернетом.

Неожиданная встреча с другом, которого не видел 100 лет с какого-то момента, и новости новости новости.

Или вдруг взять запланировать ремонт. Даже если он случится в необозримом будущем, просто мне доставляет удовольствие ходить по магазинам и выбирать обои, занавески, диваны и пуфики. A еще подушки, посуду, столик для книг и журналов и многое-многое другое.

Сходить в салон - spa-процедуры, массаж и йога, сауна и бассейн, маникюр, педикюр. Расслабиться после тяжелого рабочего дня или забитой трудовой недели.

Записаться на мастер-класс по бачате, айкидо или фитодизайну. Посетить открывшуюся выставку, сходить на кинопремьеру, послушать современных поэтов или порадовать друга, внезапно оказавшись на презентации его нового сингла.

A еще можно пригласить любимого, выключить телефоны, a также предпочтительнее еще и Интернет. Приготовить ужин, устроить романтический вечер, незабываемую ночь. И не менее приятное утро. A может неделю? Месяц?

Есть ли у вас любимый продукт/блюдо? Торт? Устроить себе день отказа от диет и здорового питания. Принести домой бургеры и картошку фри с газировкой (кому нравится), суши, большой большой чизкейк или упаковку глазированных сырков и слопать это все в свое удовольствие. Ни с кем не поделившись.

Пригласить подругу для совместного обдумывания плана Х – по завоеванию новоиспеченного коллеги, покупки машины или проведения вечеринки. С приготовлением в процессе разглагольствований пиццы, пасты или мороженого.

Или фильм любимый купить и смотреть, в одеяло завернувшись. Бриджит Джонс, например. Кстати, купить – это не скачать, это совсем другое удовольствие.

A бывает, едешь расстроенная, и когда сил уже нет никаки х сдерживать эмоции, выходишь из транспорта и плетешься, например, в парк на любимую далекую скамейку. Сидишь, грузишься, и вдруг смотришь, – малыш бежит. Яркий такой, в комбинезоне любимого с детства Винни Пуха. (кому в чем) Бежит, остановится возле тебя, и посмотрит на тебя внимательно. Он на тебя смотрит, a ты на него. Этот пока еще маленький Винни Пух цветочек жизни. И ты улыбнешься и уже не думаешь о всякой фигне, а потом весь вечер его вспоминаешь. Почаще бы таких встречать.

Записать новый диск в машину, чтобы в холодную зиму укутываться в теплые, уютные песни.

В общем-то много всего хорошего вокруг случается, a еще больше случится. Каждый день, даже в так ненавистный всем понедельник. Он тоже хочет, чтобы его любили.