дети очень не любят укладываться спать.
По крайней мере мои!
нашла классную тему:
вначале детяте нужно хорошенько отмыть, накормить, попросить найти самую сонную плюшевую игрушку, а потом начать произносить следующее:
Раз! Забираемся под теплое одеяло! Быстро залазим, пока сонный зверь не проснулся!
Два! находим под одеялом удобный сонный бок.
Три! обнимаем сонного зверя. Крепко крепко обнимаем.
Четыре! Дышем глубоко- глубоко! Произночить формулу четверки нужно шепотом, остальное до десятки почти шепотом.
Пять! закрываем один глаз!
Шесть! улыбаемся
Семь! закрываем второй глаз!
Восемь! представляем большого - большого нашего сонного зверя!
Девять! начинаем мечтать о чем хотим
и Десять, совсем совсем тихо:
расслабляем глазки, чтобы отдохнули и видели хорошо, расслабляем ушки, носик, ротик, личеко, ручки, ножки, спинку, животик. ( с четким пояснением, зачем расслабляем) Засыпаем, чтобы быстро подрасти, потому что взрослым можно спать ложиться позже!
Десять: спим!
Целуем сокровище в щечку и бысто выходим из спальни.
На моих работает. Попробуйте на своих!