Решила я тут к занятиям йогой еще и подключить всем известную диету 9-ти дней.

3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи.

Пока прошло только 2 дня.

Скажу честно, первый день есть один рис, да к тому же совсем не соленый было противно (я рис ем только в роллах, но там он с рыбкой и с солененьким соусом). В горло просто не лез.

Когда встала на 2-й день утром поняла, что могу на завтрак совершенно спокойно скушать тарелочку риса.

Второй день прошел замечательно! Одно НО: рис очень крепит и у кого проблемы с этим делом, то такая диета категорически не подходит!!!

Сегодня третий день. Рис уже готов. Пока решительно настроена и дальше следовать диете. Как говорится, самое трудное уже практически позади (это я про рис). Дальше будет вкусненькая курочка (правда тоже без соли и специй) и уж самое вкусное это овощи!

РЕЗУЛЬТАТ:

за 2 дня минус 2 кг!