Консервативное лечение близорукости
19-09-2009 14:38
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
* Правильную коррекцию (очки, контактные линзы); Тренировка мышц, напряжение которых приводит к росту миопии, (лазерстимуляция, видеокомпьютерная коррекция зрения, закапывание лекарственных препаратов, курсами);
* Периодический контроль врача не реже 1 раз в 6 месяцев (измерение размера глаза); Общеукрепляющие мероприятия (плавание, массаж воротниковой зоны, контрастный душ и т.д.);
* Правильный режим занятий: занятия при хорошем освещении при верхнем свете, настольная лампа 60-100Вт, лампы не дневного света; занятия чередовать с активным, подвижным отдыхом (при миопии до 3-хД, как правило, физические нагрузки не ограничиваются, свыше 3-хД - запрещается поднятие тяжестей, прыжки и некоторые виды соревнований); через 20-30 минут занятий - гимнастика для глаз;
* Правильное питание.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
* Правильную коррекцию (очки, контактные линзы); Тренировка мышц, напряжение которых приводит к росту миопии, (лазерстимуляция, видеокомпьютерная коррекция зрения, закапывание лекарственных препаратов, курсами);
* Периодический контроль врача не реже 1 раз в 6 месяцев (измерение размера глаза); Общеукрепляющие мероприятия (плавание, массаж воротниковой зоны, контрастный душ и т.д.);
* Правильный режим занятий: занятия при хорошем освещении при верхнем свете, настольная лампа 60-100Вт, лампы не дневного света; занятия чередовать с активным, подвижным отдыхом (при миопии до 3-хД, как правило, физические нагрузки не ограничиваются, свыше 3-хД - запрещается поднятие тяжестей, прыжки и некоторые виды соревнований); через 20-30 минут занятий - гимнастика для глаз;
* Правильное питание.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Консервативное лечение близорукости | ALVAL - ===@=== |
Лента друзей ALVAL
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»