приезжала свекровь моя на днях... привезла по пол кило грецких орехов, изюма, кураги, лимонов и пол литра меда
для начала я начистила орехи, потом порезала лимоны на четвертинки предварительно ошпарив кипятком, вынула косточки, затем изюм курагу помыла, высушила и прокрутила в комбаине получилась однородная масса + прокрутила там же орехи + лимоны и заправить вчсе это дело медом очень вкусно получилось
есть надо это на завтрак по чайной ложке
если надо понизить давление можно добавить клюкву туда
у меня получилась целая кастрюля думаю на год хватит