Эмоция - это ответная реакция на ощущения...
Эмоциональная устойчивость человека при различных ситуациях проявляется в стабильности его поведения. Устойчивость к трудностям, терпимость к поведению других людей называется толерантностью. В зависимости от преобладания в опыте человека положительных или отрицательных эмоций, соответствующее настроение становится устойчивым, характерным для него. Хорошее настроение можно культивировать...а что порождает эмоцию?... прежде всего мысль! надо себя научить постоянно программировать позитивные мысли, ведь есть мысль- значит будет какая то деятельность и к какому результату приведет эта деятельность в положительному или отрицательному опять же зависит от изначально задуманого...хто меня понял поднимите руки!