Да, когда совсем хуево, есть один весьма действенный метод - посмотреть на себя из будущего. Реально добавляет мотивацию в жизни, придает желание жить и действовать. Плюс очень радостно на душе становится, когда видишь себя счастливую! Пусть сейчас всё не так сладко, но жизнь наладится и всё будет супер! У меня будет муж и дети. А до 25 я встречаюсь с девушками))) Хотя бы одни серьезные отношения с девушкой у меня должны быть, без этого не будут возможны нормальные отношения с мужчинами.

Также можно подходить к любой пугающей проблеме, огромному делу, к которому не знаешь, с какой стороны подобраться, и испытываешь подавленность и страх. Посмотреть из будущего на уже завершенное дело, порадоваться и увериться в своих силах, в том, что оно тебе по плечу. Убедиться, что всё будет хорошо, и с новыми силами и радостью в душе штурмовать проблему.