Интересная спонтанная практика получилась. Созерцание всего, что происходит. Одновременно. Всеми каналами восприятия. Без концентрации на чем-то одном. В первую очередь, движение. Изменение, перемещение объектов в пространстве. Звуки - музыка в плеере, шум машин, разговоры, шаги людей. Ощущение ветра, его прикосновения к телу. Ощущение положения тела в пространстве. Попытка воспринимать максимально большее число объектов окружающей реальности одновременно. Замечать, осознавать. Безмыслие. Неотвлечение на обдумывание.