Открыла для себя канал "Живи", стала заниматься с разными тренерами и из всего многообразия выбрала занятия бодифлексом с Мариной Корпан. Условия занятий максимально мне подходят :) - занятия каждое утро по 15 минут, можно добавить и вечерние, нагрузка минимальная, весь смысл в особом способе дыхания при упражнении, ну и конечно самое главное - НИКАКИХ ДИЕТ! Марина сама несколько раз проговорила это в передачах, что диеты только навредят, нужно есть меньшими порциями, но не отказываться от еды ни в коем разе :)
занимаюсь уже неделю, но вот замеры сделала только вчера, итак:
подмышки - 85
грудь - 96
талия - 78
бедра - 96

вес 64,5 кг.