Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как облегчить головную боль с помощью массажа?
- Массаж действует расслабляюще, снижает напряжение мышц.
- Верхние слои эпидермиса разогреваются, улучшается кровообращение.
- При точечном массаже организм рефлекторно отзывается на воздействие, достигается быстрый обезболивающий эффект.
- При регулярном проведении массажа у человека нормализуется тонус мышц, появление головных болей сокращается.
Массаж от головной боли лучше доверить опытному врачу, который учтет личные особенности пациента, течение хронических болезней, а также подберет оптимальную силу воздействия.
- Ворота сознания или Фэн-чи (VB 20). Они находятся на основании черепа как раз над местом прикрепления мощных продольных мышц шеи.
- Дворец ветра или Фэн-фу (VG 160). Находится на границе основания черепа и шейного отдела позвоночника.
Массаж точек благоприятно сказывается на снижении головных болей, локализующихся в височных и теменно-затылочных областях. Помогает при головокружениях, шуме в ушах, расстройствах зрения. Успокаивает и нормализует сон.
В области лба также расположены три точки:
- Сверлящий бамбук или Цуань-чжу (V 2). Находится на стыке внутреннего края бровей и переносицы.
- Третий глаз или Инь-тан (VG 24,5). Расположена на стыке лба и переносицы.
Если массировать эти точки, вы сможете избавиться от головных болей в области лба, висков, глазниц.
Точка на ладони или Хэ-гу (Gl 4)
. Массируя её, вы снимаете головные боли в области лба, темени и висков, а также напряжение мышц надплечий. Считается, что массаж точки у рожающей женщины, уменьшает боли. Но ни в коем случае беременная женщина до наступления родовой деятельности не должна массировать эту точку, иначе могут наступить преждевременные роды. Точечный массаж при головной боли применяется при всех видах болей, связанных с напряжением мышц головы, лица, шеи, плеч и спины. Помогает он при мигрени, гипертонической болезни, атеросклеротической энцефалопатии. Чтобы вам легче было освоить приёмы точечного массажа, посмотрите короткое учебное видео и действуйте. Успехов вами здоровья. До новых встреч, Наталия Богоявленская
- При высокой температуре или высоком артериальном давлении,
- При травмах головы и сотрясениях,
- При тяжёлых онкологических заболеваниях, а также туберкулёзе, поражениях сердца или почек,
- При гнойничковых, грибковых заболеваниях кожи головы, папилломах и родинках (избегая их травмирования),
- При алкогольном опьянении, психическом возбуждении,
- Людям старше 75 лет, детям до 2 лет,
- Сразу после еды.