Как стать обладательницей самых красивых ног
Стандарт современной красоты ног – это ноги длинные и стройные. Что же делать, если природа не наградила вас такими ногами? Остается одно – стараться приблизить наши ноги к этому идеалу, конечно, насколько это позволяет наша анатомия. На самом деле, не так уж это и сложно иметь красивые ножки – небольшие упражнения, правильная диета и косметические средства делают эту задачу вполне достижимой. Ниже приведены несколько простых, но эффективных советов, которые сделают ваши ноги не хуже чем у девушки с обложки модного журнала.
Обувь
Неудобная обувь – самое худшее, что может произойти с вашими ногами. Если ваши ноги не чувствуют себя комфортно в обуви, это может привести к болезненности ног, чувства тяжести, образованию мозолей и даже бородавок.
Обувь на высоких каблуках носите только по особым случаям, так как «жизнь» в такой обуви, может привести к повреждению костей стопы, что приводит к плоскостопию. Кроме того, регулярное хождение на высоких каблуках может привести к «распуханию» лодыжки.
Делаем ноги визуально стройнее
Да здравствуют черные колготки! Черные, непрозрачные колготки сделают ваши ноги стройнее и подходят почти всем. Еще один вариант – темные колготки с вертикальными полосами. Забудьте о колготках светлых тонов – они не сделают ваши ноги стройнее.
Упражнения для ног
Приседания, выпады, степ, велотренажер – чем больше, тем лучше!
И последнее, но не менее важное замечание – сохраняйте здоровый вес. Вы не можете рассчитывать на красивые ноги, если вы имеете лишний вес. Ваше тело должно быть, в первую очередь, соразмерным. Большое тело и тонкие ноги (или наоборот) не считается эталоном красоты!
Косметический уход за ногами
1. Регулярный массаж ног.
2. Пилинг кожи ног. Очень неприятно, когда кожа на ногах начинает шелушиться, однако это можно легко исправить. Замочите ноги в прохладной воде на 10 минут, затем мягкой пемзой или специальным скрабом для тела мягко и легко помассируйте кожу ног, смойте теплой, а затем прохладной водой. После пилинга используйте увлажняющий крем.
3. Наносите на ноги автозагар, и ваши ноги будут выглядеть еще лучше!
