Привет, сегодня мы с мамой поспорили кто быстрей похудеет на 10 кг)
Вот сейчас смотрю упражнения что буду делать по утрам.
Сегодня зафиксировала вес и данные, буду делать по 4 упражнения на :
-Руки
-Талия
-Пресс
-Ноги
Все расскажу как проходит, сегодня вечером попробую новые упражнения и буду писать отчет.
Если куму то интересно то вложу фото с упражнениями :DD
[700x519]
кстати это Дима) он мой идеал!)