Итак, сегодня села на трехдневную белковую. хотя я зову ее творожной. первый день можно официально считать закрытым! заходя на кухню хотелось что-нибудь положить себе в рот, но я вовремя вспоминала, что нельзя. хотя бы три дня надо прожить без срывов! даже на зеркале написала себе мотиватор) Отзывы на эту диету разные. говорят, это хорошая подготовка к какой-нибудь более длительной, я же попытаюсь начать питаться дробно и правильно! в очередной раз.... и еще бегать начала. вместо запланированных 10 минут пробежала аж на 18! и бежала бы дальше, но боль в боку стала просто невыносимой. ну и ладно. я молодец все равно.