Вот и позади ЕГЭ, как обыщалось я решила заняться свои запущенным телом. Округляя цифру мы получим 54 на весах, на мои 170+-1 роста. Чувствую себя жирной отвратительной свиньёй, разве что не хрюкаю когда переваливаюсь с бока на бок.

Мои миловидный мальчик весит чуть больше 65 при высоком росте. Стройный в меру спортивный, на его фоне я выгляжу просто коровой, короткометражкой.

Огромные щёки, толстый живот и бока, 10 подбородков, широченные плечищи и толстючие ляхи. Я просто ненавижу своё отвратительное заплывшее жиром тело.

Даже родители мне уже говорят что я безумно жирная, близкие друзья.

В качестве диеты  я выбрала авс лайт, это самый мягкий вариант про-аны. За 50 дней можно сбросить 5-10 кг, если строго соблюдать. Конечно в случае если вы не будете жрать на все положенные калории сало, чипсы,шоколад и т.д.

Т.к. я очень рано встаю то я завтракаю всегда рано(ну почти всегда, иногда по иным обстоятельствам со своим молодым человеком завтракаем в обед) На завтрак предпочитаю есть обезжиренный творог(101кк на 100 грамм) или кашку(90кк на 1 пакетик), а по причине что не могу жить без сладкого покупаю сгущёнку на фруктозе, и развожу её по соотношению 2:1 кипячёной водой, в итоге я сокращаю калорийность и сладость. Если кофе то без сахара, если мясо то филе куринной грудки без кожи отваренное в трёх водах(110кк на 100 грамм), если рыба то отварная белая (70кк на 100гр), если салаты то без свёклы и картофеля, ну и само собой без масла и майонеза, только лимонная кислота или уксус.

Могу есть сколько угодно фруктов, абсолютно не зная меры. Это меня очень губит.

2 раза в неделю пью по литру 1% кефира с корицей, для разгона обменки.