Побороть шопоголизм.

Вы стремитесь приобрести любые новинки, появляющиеся в магазинах? В вашем шкафу куча вещей, которые ни разу не были надеты? Окружающие магазины тянут к себе сильнее магнита? Вы тратите больше, чем имеете возможность? Это диагноз. По-американски именуется шопоголизм, по-научному ониомания, а по-русски просто потреблятство. На западе этот диагноз известен давно, в то время как на постсоветском пространстве просто не мог появиться хотя бы по причине голодной горбачевско-ельцинской эпохи: сначала тотальный дефицит потом тотальная нищета и не до шопоголизма, лишь бы в очереди не быть убитым… А потом дамы (да и джентльмены тоже) стали охотиться за дозой эндорфинов, появляющейся в результате приобретения кучи ненужных вещей… А ведь шопоголизм портит жизнь и семейный бюджет.

Эндорфины можно получить и из других источников, тогда зачем платить больше?

Ведь шопоголик может помочь себе сам.

• Научитесь отличать желания и необходимость. Дефицит закончился еще лет 15 назад и товар никуда не денется. Так что прежде чем купить что-нибудь, подумайте, хотите ли в эту вещь или она вам нужна. Если хотите, то можно и повременить.
• Осознав проблему. Стоит прекратить ходить по улицам с магазинами и торговыми центрами. Ибо велик незапланированных расходов. Просто не заходите в магазины просто так и обходите торговые центры стороной. Избегайте соблазна.
• не поддавайтесь соблазну распродаж. Ведь уже давно известно, что распродажи это фикция. Цена 60.999 и скидки, которых нет надоели всем. Так зачем тогда платить больше? Лучше сначала подумайте, что на самом деле вам необходимо купить и со спокойной душой оправляйтесь на распродажу.
• Планируйте свой бюджет и придерживайтесь намеченных планов. Из ежемесячного дохода 10% оставляйте про запас, не забудьте просчитать обязательные расходы, после чего смело отправляйтесь в торговый центр. Дисциплина превыше всего!
• Покупая подарки, просто поищите то, чего хотят ваши родные и близкие, а не весь магазин сразу. Составьте список пожеланий– он здорово сократит ваши расходы.
• Просто ведите личную кассу и анализируйте каждый месяц. Так вам будет легче понять, куда же уходят деньги.
• Перед допингом составьте список необходимых вещей с примерными ценами ( пусть сейчас это не легко: цены веселятся) и берите столько денег, сколько на это нужно. Если вы приобрели что-то лишнее– оно вам просто не нужно.
• Наконец, найдите здоровую альтернативу шопингу. Переключитесь! Лучше, чем русский бард Тимур Шаов об этом не спел никто:
  Занимайся сексом, спортом, плавай, рыбок разводи
  Дай хоть раз начальству в морду, делай что-то, не сиди
  Подними с дивана мощи, встань, занятия найди
  Соблазни соседку, тещу, тестя, только не сиди
• Ищите поддержку со стороны родных и друзей. Уж по крайней мере, не ходите в магазин в одиночестве, а берите с собой разумного и рассудительного друга– ему виднее, когда вы берете лишнее.
• если вы смогли одолеть болезнь, то сделайте себе небольшой подарок. Только нужный и приятный а не бессмысленный.

И помните: шопоголизм лечится а мировой кризис придуман для того, чтобы заполнить духовный вакуум, который кое-кто привык заполнять покупкой ненужных вещей.